A pratica de meditação pode ser ao colo da minha mãe. No silêncio do útero, no calor dos braços, numa brincadeira a dois com plena atenção.
Se este ano queres celebrar a prática de atenção plena (mindfulness) celebra dia 12 de Setembro.
Aqui no encontro das mães vamos celebrar e ao final do dia haverá uma caminhada e um momento para sentar em silêncio.
19:00 caminhar em silêncio
19:30 sentar em silêncio
20:00 chá em silêncio
Fica o convite.
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